Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2023
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 52,37g | Białk: 68,98g | Węglo: 210,47g.
Śniadanie: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Lunch: Pizza Keju (36 cm), Mentimun (Kupas), Daging Sapi, Sate Kambing, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat, Roti, Naraya Kuaci. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|