Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2023
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2468 kcal
|
Tłusz: 122,33g | Białk: 120,06g | Węglo: 223,97g.
Śniadanie: Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Самокат Десерт Тирамису, Магнит Самса с Говядиной, Кофе с Молоком. Lunch: Экзо Мороженое Манго-Маракуйя, Помидоры, Galbani Mozzarella , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Obiad: Магнит Сочень с Творогом, Чай. Przekąski/Inne: Золотая семечка Семечки с Морской Солью, Нектарин. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|