Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2023
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 33,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2600 kcal
|
Tłusz: 110,95g | Białk: 80,44g | Węglo: 316,33g.
Śniadanie: Ашан Помидор, Акашево Грудка Копчено-Вареная, Filippo Berio Соус Песто Классический, Окское Яйцо Отборное, Перекресток Авокадо, Myprotein Omega 3, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Бон Пари Леденцы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. Obiad: Prime Star Улитка с Изюмом, Бахетле Беляш с Мясом. Przekąski/Inne: Просто Сушки. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|