Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2023
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1011 kcal
|
Tłusz: 46,21g | Białk: 68,98g | Węglo: 97,75g.
Śniadanie: Северная Земля Клубника Протёртая с Сахаром, Стары Менск Хлеб Ржано Пшеничный, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Творог 5%, Сыр Адыгейский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, SPAR Котлета Домашняя, Веселый Молочник Сметана 15%, Стары Менск Хлеб Ржано Пшеничный. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Малина, Абрикосы, Кефир 2,5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|