Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2023
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 55,42g | Białk: 146,56g | Węglo: 77,74g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Champ Протеиновая Каша Банан. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Овощное Рагу . Obiad: Eva Bodybox, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Малина, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|