Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2023
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 36,03g | Białk: 160,81g | Węglo: 146,07g.
Śniadanie: Milbona Yogurt Proteico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Verdure Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Strozzapreti, Fettina di Vitello. Obiad: Lidl Skirella, Piadina, Bresaola. Przekąski/Inne: Proteine Whey. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrea_fabris11
|