Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 54,27g | Białk: 138,95g | Węglo: 120,51g.
Śniadanie: Ekovita Халва Ореховая, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Омлет в Духовке, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный. Lunch: Хлеб Бородинский, Макароны с Фаршем, Дома Куриный Бульон из Грудки. Obiad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Запечённый, Boombar Протеин Банан Манго. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе (Растворимый), Нектарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi trofimova.natali
|