Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2023
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
871 kcal
|
Tłusz: 54,88g | Białk: 34,45g | Węglo: 63,41g.
Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Хлеб с Семечками, Борщ с Курицей. Obiad: Салат Оливье, Лук, Морковь, Томатная Паста, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. więcej...
|
|
2158 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 30 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kolpakovajulia9
|