Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2023
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89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 37,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2106 kcal
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Tłusz: 46,43g | Białk: 187,81g | Węglo: 232,80g.
Śniadanie: Max Protein Protein Pops , Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Max Protein Crema de Arroz Neutra, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, BIG Only Whey Pink Cake . Lunch: Pan de Centeno, Hacendado Espárragos Medianos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Solomillo de Ternera, Arroz Blanco Cocido. Obiad: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Jamón Ibérico de Bellota, Huevo, Hacendado Espárragos Medianos, Arroz Blanco Cocido. Przekąski/Inne: Sandía, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Danone Yopro Protein Pudding Vanilla. więcej...
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Traci 9,1 kg na tydzień
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Historia Wagi luisinhoflores
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