Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2023
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 61,33g | Białk: 103,25g | Węglo: 189,73g.
Śniadanie: Магнит Банан, Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Геркулес Монастырский. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Кабачок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Obiad: Избенка Йогурт 2,5%, Изюм (без Косточек), Творог 5%. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Магнит Слива. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|