Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2023
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 45,78g | Białk: 130,05g | Węglo: 152,26g.
Śniadanie: Вкусняшка Карамель . Lunch: Огурец (с Кожурой), Uncle Ben's Соус Терияки, Pasta Zara Farfalle, Hortex Овощи для Жарки, Куриное Филе. Obiad: Гурмикс Салатная Заправка Тайская, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Crispy Chips, Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|