Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2023
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 40,03g | Białk: 51,81g | Węglo: 148,92g.
Śniadanie: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Lunch: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Tumis Pakcoy, Ayam Kecap, Nasi Merah. Obiad: Kapal Api Special Mix, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Semangka, Pepaya, Mentimun (dengan Kulit). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi abenk sulaeman
|