Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2023
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 39,70g | Białk: 96,09g | Węglo: 101,66g.
Śniadanie: Фрима Сухие Сливки, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Гринагро Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Тандырный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Lunch: Фермерское Подворье Биокефир 1,0%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Obiad: Грецкие Орехи, Арбуз, Котлеты Паровые из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Очаково Квас Белый, Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|