Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 36,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2133 kcal
|
Tłusz: 56,93g | Białk: 149,59g | Węglo: 252,53g.
Śniadanie: Джемы и Варенья, Коровкино Сметана 15%, Молочная Сказка Творог 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Макфа Рисовая Мука, Коровкино Творог 2%. Lunch: Грудка, Рис басматти. Obiad: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Жареное Филе Свинины, Помидоры. Przekąski/Inne: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|