Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2023
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2348 kcal
|
Tłusz: 70,77g | Białk: 110,34g | Węglo: 297,01g.
Śniadanie: Aldi Nektarine, Ja! Hummus Pikant, Billie Green Vegane Salami Baguette Style , Grafschafter Eiweißbrot, Gefrorene Blaubeeren, BioBio Soft Feigen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Soja Drink Natur, WellMix Veganes Protein Vanille, Aldi Haferflocken. Lunch: BioBio Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Aubergine, Zucchini, Olivenöl, Lyttos Kritharaki, Berief Bio Tofu Gehacktes. Obiad: Dr. Oetker La Mia Pinsa Vegan. Przekąski/Inne: Ener Bio Veganer Proteinriegel Mandel & Vanille. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|