Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2023
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1745 kcal
|
Tłusz: 55,23g | Białk: 66,05g | Węglo: 257,72g.
Śniadanie: Reflets de France Confiture de Fraises de Dordogne, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: Melon Galia, Melon Galia, Courgette Farcie, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Obiad: Sojasun Yaourt Nature, Huile d'Olive, Pain Complet, Fruit d'Or Margarine, Pain Complet. Przekąski/Inne: Auchan Yaourt Nature Brassé, Banane, Pain Complet. więcej...
|
|
2200 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina i 47 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi harouat.fatis
|