Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2023
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 58,49g | Białk: 97,87g | Węglo: 182,39g.
Śniadanie: Candice Cake Тирамису, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Чай, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Obiad: Магнит Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось, Магнит Багет с Чесноком . Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Конференция, Нектарин, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Магнит Яблоко Гала. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|