Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
592 kcal
|
Tłusz: 20,46g | Białk: 70,27g | Węglo: 31,71g.
Śniadanie: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Капучино, Волжанин Белок Яичный, Чай с Молоком. Lunch: Здравушка Биокефир 1%, Индейка Отварная, Чай с Молоком. Obiad: Чай с Молоком, Волжанин Белок Яичный. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|