Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 59,23g | Białk: 85,86g | Węglo: 106,49g.
Śniadanie: Yumurta. Lunch: Beşler Et Döner Dürüm, Muzlu Pudingler, Makarna, Kıyma, Dost Ayran, Şeftali. Obiad: Yağsız Kıyma, Şeftali. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|