Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2023
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 91,77g | Białk: 114,91g | Węglo: 89,94g.
Śniadanie: 1WIN SUPER OMEGA-3, Окей Яблоко Гренни Смит, Royal Forest Сироп Топинамбура , Белая Поляна Творог 5%, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Капучино, Рыба Тушеная, Кабачок Гриль. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Окей Яблоко Гренни Смит, Красные Помидоры, Лето Укроп Свежий, Кокосовое Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вятская Дымка Творог 7%. Przekąski/Inne: Салат Овощной с Маслом, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anna_vasilyevna
|