Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2023
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 38,81g | Białk: 153,47g | Węglo: 102,25g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Томатный суп. Obiad: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Арбуз, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Мистраль Рис Басмати Отварной. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|