Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2023
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 33,21g | Białk: 69,78g | Węglo: 81,88g.
Śniadanie: Голубика, Победа Шоколад Молочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Салат Айсберг, Увелка Булгур, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки. Obiad: Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Ferrero Rocher. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi darksa(166cm)
|