Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2023
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2005 kcal
|
Tłusz: 73,93g | Białk: 139,72g | Węglo: 200,37g.
Śniadanie: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Простоквашино Сметана 15%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Черника, Сырники обезжирены. Lunch: НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Авокадо Авокадо Хасс, Волжанин Яйцо Куриное , Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец Натуральный Филе, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Obiad: Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Оладьи. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|