Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2023
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 43,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 44,50g | Białk: 129,18g | Węglo: 200,66g.
Śniadanie: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Индана Чеснок Сушеный, Лента Авокадо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Global Village Укроп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Голубика, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Помидоры, Укроп, Landers Сыр Легкий 30%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Лунское Море Икра Трески. Obiad: Ясная Поляна Тульский Пряник с Апельсиновой Начинкой, Корицей и Цукатами, Абрикос, Голубика, Orexland Чернослив Сушеный в/с, Нектарин, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|