|
volevo farvi sapere che nonostante il peso è anni che non ho queste circonferenze... 🙈 perdo i pantaloni e forse quest'anno i pantaloncini marroni vengono in vacanza
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 52,94g | Białk: 117,06g | Węglo: 169,45g.
Śniadanie: Fage Trublend Fragola, Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale Soffiato al Miele, Il Modicano Cuor di Pistacchio, Marmellata di Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Lunch: Italiamo Pomodori Datterini, Insalata Mista Verde, Uovo Sodo, Brezel, Delizie del Sole Riso Roma . Obiad: Lindt Caramel Fleur De Sel, Cetriolo (senza Buccia), Bellentani Prosciutto Cotto Scelto , Buitoni Pangrattato, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0% , Polipo. Przekąski/Inne: Alpro Gusto Cioccolato, Prozis Whey+Fibre. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|