Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2318 kcal
|
Tłusz: 92,99g | Białk: 122,97g | Węglo: 253,10g.
Śniadanie: Бековский Пищекомбинат Щербет Мягкий с Арахисом, Сливочное Масло, Магнит Банан, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Простоквашино Творожок 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Лаваш Тонкий. Lunch: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Акконд Конфета Отломи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Волжские Просторы Молоко 3,2%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры. Obiad: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Томатный Сок, Ростовские Хлебцы, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Przekąski/Inne: Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники, Диаф Икра Язя, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|