Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2023
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 20,82g | Białk: 71,40g | Węglo: 136,78g.
Śniadanie: Colun Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Reineta, Arroz Blanco Cocido, Repollo Morado, Zanahoria, Dole Lechuga Escarola, Lechuga, Aceite de Oliva. Obiad: Hellmann's Mayonesa Light, Quillayes Queso Chanco, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada en Polvo, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Przekąski/Inne: Kiwi, Mandarinas, Naranjas. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|