Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2023
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 61,50g | Białk: 74,43g | Węglo: 78,44g.
Śniadanie: Яичный Белок, Яйцо, Кофе (Эспрессо), Viola Молоко 1,5%, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. Lunch: Котлета по-Киевски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Яичный Белок. Przekąski/Inne: Farfor Чесночные Гренки. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|