Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2015
|
115,3 kg
Do tej pory straciłeś: 34,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 49,80g | Białk: 79,91g | Węglo: 180,61g.
Śniadanie: Oranges, Nutella Nutella, Baguette. Lunch: Leader Price Maasdam en Tranches, Baguette, Carottes, Leader Price Taboulet au Poulet. Obiad: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Tante Hélène Saint Paulin, Casino Boudins Noirs Antillais, Auchan Surimi, Poivrons Rouges Doux, Pierre Martinet Taboulet Poulet. więcej...
|
|
4007 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Bricolage - 20 minut, Prace Domowe - 20 minut, Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|