Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2023
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1975 kcal
|
Tłusz: 92,23g | Białk: 114,61g | Węglo: 180,73g.
Śniadanie: Свитлогорье Молоко 3,2%, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Нектарин. Lunch: Пятерочка Сахар, BeFit Чечевичный Суп с Курицей, Бахрома Салат Ташкент, Кюнефе. Obiad: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Папа Гриль Шаурма с Курицей. Przekąski/Inne: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|