Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2023
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
679 kcal
|
Tłusz: 12,85g | Białk: 48,25g | Węglo: 97,23g.
Śniadanie: Senseo Café. Lunch: Senseo Café. Obiad: Sorbet de Fruit à la Saveur d'Agrume, Fruit de la Passion, Salade Verte, Tomates, Blanc de Dinde, Melon, Champignons, Pâturages Yaourt Nature Bio 0%, Mozzarella, Lidl Pain Sportif, Chou Rouge, La Fermière Brousse, Maïs. Przekąski/Inne: Maille Vinaigre de Cidre. więcej...
|
|
101 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 2 minut, Cardio - 10 minut, Apple Health - 23 godziny i 48 minut. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|