Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 34,50g | Białk: 44,38g | Węglo: 157,91g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Молоке, 4 Сезона Клубника Замороженная. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Куриное Филе. Obiad: Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|