Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2023
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 33,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 62,50g | Białk: 71,42g | Węglo: 172,39g.
Śniadanie: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Сахар, Лимон, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Рузское Молоко Масса Творожная с Изюмом, Песочное Печенье, Русский Хлеб Пирожки Домашние с Картофелем и Луком, Майонез, Огурец (с Кожурой), Геркулес полезный Увелка. Obiad: Компот из слив, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные . więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|