Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2023
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 76,37g | Białk: 108,84g | Węglo: 145,17g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Lunch: Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами. Obiad: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Barilla Спагетти Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Красный Лук. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя , Коломчаночка Классическая Помадка, Greenfield Зеленый Чай. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|