Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2023
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2335 kcal
|
Tłusz: 151,61g | Białk: 90,52g | Węglo: 147,46g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Milk Kefir Bio, Perfect Bio Granola Cocco Limone. Lunch: EuroCompany Mandorle Sgusciate, Albicocche, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Obiad: Cucina e Sapori Aceto Balsamico di Modena, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Merano Olive Riviera Denocciolate, Esselunga Piselli, Pomodoro Cuore di Bue, Uovo, Rucola. Przekąski/Inne: Adamo Pistacchi Sgusciati, Esselunga Bio Anacardi al Naturale Sgusciati. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|