Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2023
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 73,39g | Białk: 107,58g | Węglo: 148,87g.
Śniadanie: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Вараксино Яйцо, Гречка Отварная, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Сахалинский Икорный Дом Минтай Филе Порционное, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани". Obiad: Андерсон Капучино, Штолле Булочка с Маком. Przekąski/Inne: ВкусВилл Нектарин Белый, Котлета из Грудки Индейки с Кабачком_. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|