Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2023
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2504 kcal
|
Tłusz: 75,69g | Białk: 153,75g | Węglo: 300,74g.
Śniadanie: Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Agama Филе Пикши, ВкусВилл Окунь Морской Филе, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Лента Филе Бедра Индейки. Lunch: Мистраль Гречка, Bravolli Булгур Крупный, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Obiad: RED Темный Шоколад «Экстра», RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Лента Банан, Дыня. Przekąski/Inne: Националь Мак Кондитерский, Коноплянка Масло Льняное, GEON Арахисовая Паста Original, Авокадо Авокадо. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|