Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2023
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 30,09g | Białk: 94,98g | Węglo: 170,02g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Hero Marmellata Light Mirtilli, Neogal Yogurt Greco 0%, Esselunga Mirtilli, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Italiamo Datterino Giallo, Conad Rucola, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati , Lidl Fesa di Tacchino, Scottona Carpaccio di Bovino Adulto. Obiad: Zucchine Grigliate, Golden Sun Riso Basmati, Ocean Sea Filetti di Branzino. Przekąski/Inne: Yamamoto Iso Fuji Cookies, Vivibio Gallette di Riso Integrale con Grano Saraceno, Vitad'or Olio di Cocco. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|