Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2023
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 51,08g | Białk: 74,76g | Węglo: 156,68g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Lunch: Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Мистраль Рис Басмати Отварной. Obiad: Пятерочка Груша Сезонная , Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Томатный суп. Przekąski/Inne: Коломенское Батон Нарезной, Велес Карбонад Боярский, Арбуз, Кура фасоль салат, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|