Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2023
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 44,73g | Białk: 91,72g | Węglo: 129,25g.
Śniadanie: ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: QNT Protein Wafer, Stars Coffee Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Obiad: Голубцы. Przekąski/Inne: Ёбатон Jamy Pie Cherry. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|