Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2023
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2545 kcal
|
Tłusz: 90,90g | Białk: 148,08g | Węglo: 293,63g.
Śniadanie: Акконд Конфета Отломи, Сырники Крым б/с из 3 пачек, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Красная Цена Сгущенка. Lunch: Абрикосы, Нектарин, Магнит Инжир, Московский Картофель Чипсы «Golden Life” Соус Песто и Пармезан. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Китайская Капуста, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Яшкино Глазированный Вафельный Торт , Акконд Конфета Отломи, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Авк Королевский Шарм. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|