Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2023
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 59,89g | Białk: 147,73g | Węglo: 115,83g.
Śniadanie: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Golden Sun Jasmine Ris. Lunch: Kyckling Panang Curry. Przekąski/Inne: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Barebells Milkshake Strawberry. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|