Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2023
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 37 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2323 kcal
|
Tłusz: 70,09g | Białk: 132,95g | Węglo: 293,65g.
Śniadanie: Ягоды, Пятерочка Сахар, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Пшено, Запеканка с ягодамм. Lunch: Помидоры, Грудка, Рис басматти. Obiad: Рогачев Вареная Сгущенка, Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе, Чеснок, Коровкино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: KDV Zerfer Marshmallow In Chocolate, Перекресток Апельсины, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|