Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2023
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 30,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 92,95g | Białk: 61,61g | Węglo: 102,88g.
Śniadanie: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Сырники с Бананом, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны. Obiad: Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Борщ со Свининой, Свинина Лопатка. Przekąski/Inne: Черная Смородина, Славица Советский Сливочный Пломбир, Мирролла Омега 3-6-9. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|