Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2023
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 31,41g | Białk: 136,44g | Węglo: 160,18g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Frango Desfiado, Kim Pao de Forma, Nestlé Bombom Chokito. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Przekąski/Inne: Mars Snickers. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|