Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2023
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 70,64g | Białk: 112,84g | Węglo: 181,10g.
Śniadanie: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Cottage Cheese, Aldi Slagers Leverworst , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Lichtgewicht. Lunch: AH Quinoa Salade. Obiad: AH Naanbrood Naturel, AH Kleine Salade Mango Amandel, AH Excellent Entrecote, Gebakken of Geroosterde Garnalen. Przekąski/Inne: Banaan, Nectarines. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|