Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2023
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 56,27g | Białk: 57,72g | Węglo: 88,64g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Кайтес Печень и Икра Минтая, Петрушка, Яичница с Помидорами, Кубанские Хлебцы Хлебцы Спортивные. Lunch: Отруби Ржаные, Kati Кокосовые Сливки, Сухие Семена Чиа, Ежевика, Петрушка, Sababa Баклажаны Гриль, Малина, Магнит Перец Болгарский Гриль, ВкусВилл Форель Радужная, Кабачок Гриль. Obiad: Укроп, Моя Семья Сок Гранат-Заряд, Овощи Гриль, Абрикосы, Сливы, Отруби Ржаные, Kati Кокосовые Сливки, Ежевика, Малина, Сухие Семена Чиа, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Przekąski/Inne: Ежевика, Малина. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|