Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2023
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 70,91g | Białk: 88,85g | Węglo: 109,53g.
Śniadanie: Italac Leite Desnatado. Lunch: Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Obiad: Repolho, Sopa de Legumes com Carne, Gema de Ovo. Przekąski/Inne: Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão , Tirolez Queijo Minas Meia Cura. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Claudia Cardeal
|