Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 70,05g | Białk: 89,62g | Węglo: 204,24g.
Śniadanie: REWE Röstzwiebeln, Ei, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Tomaten, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Putenhackfleisch (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce. Obiad: Gut & Günstig Frischkäse, Harry 1688 Unser Mildes, Milram Benjamin. Przekąski/Inne: Eiskugel, Alete Kinder Keks, M&M's Choco. więcej...
|
|
2898 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|