Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2023
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 65,00g | Białk: 82,49g | Węglo: 271,98g.
Śniadanie: Krombacher Fassbrause Cola & Orange, REWE Avocado, Gut & Günstig Mehrkornbrot, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Lidl Salatherzen, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Senf, Dattel. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Cucina Grana Padano, Nudeln (Gekocht), Bolognese. Obiad: Wassermelone. Przekąski/Inne: Edeka Milch Schokoladen Streusel, Zucker, Johannisbeeren, Quarkspeise. więcej...
|
|
2273 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hallo Julia, schön dass du wieder mit dabei bist 🤗... Du kriegst das auch nochmal hin🍀😉... War damals ne coole Challange mit dir 👍
19 lip 23 przez użytkownika: buecherwurm_02
|
Danke, ich hoffe auch es läuft jetzt wieder. Ist aber schön, hier mal wieder reinzuschauen. Hab grade Urlaub, da geht alles ganz gut, aber es soll auch im Alltag gut laufen. Mal sehen 😅
19 lip 23 przez użytkownika: Puli13
|
Ich arbeite auch noch dran 😜 könnte mein Zuelgewicht auch nicht halten 🤷♀️
19 lip 23 przez użytkownika: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|